Gestern Abend zum letzten Mal für dieses Jahr der "Dienstags-Sport".
Ich hab zum Abschluss richtig Gas gegeben und bin deshalb heute, sagen wir, ein wenig schwerfällig ;-)

Aber schee war´s.

Gestern 1.15 h geradelt, so richtig Spass gemacht hat es nicht. Musste sein, da ich heute und morgen zu Weihnachtsfeiern muss/darf.

Silke

Bei mir waren es heute wieder 2h Langlauf (Skating).
Morgen gibt es dann eine Krafteinheit.

LL würde ich auch gerne machen, leider ist es bei uns hier (mangels Schnee) selten möglich und für ab und zu mal am WE, lohnt sich die ganze Anschaffung nicht.

Silke

Sport.....

das würde ich auch gerne noch mal machen.....

Leider habe ich noch immer nicht meine Erkältung überwunden

Weiter gute Besserung Andreas - spätestens im neuen Jahr bist wieder gesund ;-)

Der alljährliche Stress zum Jahresende nimmt mir gerade die Zeit zum Sport, zumindest fast. Am Wochenende werde ich aber wieder aktiv sein.

Danke!

Ich hoffe im Urlaub (zum ersten mal Skifahren mit 3 Kindern....) wird ein wenig Sport möglich sein.

Heute bei traumhaftem Wetter 1.05 h gelaufen.

Silke

Nachdem ich mich recht gut gefühlt habe, habe ich mich im Keller auf die Rolle gesetzt. 95Min und glatte 60km sind es geworden. 3 Wochen Pause incl. „fetter“ Erkältung hinterlassen inzwischen „ordentliche“ Spuren...

Das stimmt Andreas.
Ich war gerade wieder eine Stunde beim Fitness und das geht auch noch immer zäh.
Eine Woche noch, dann bin ich wieder oben, hoffe ich zumindest ;-)