Ich hatte auch nur wenig Zeit diese Woche.

Dafür steht heute Abend ein work-out auf dem Programm, ebenfalls ganz fest eingeplant.

Mein Sport heute - oder: Was ein Bratscher alles können muss! :-)



Den Ausgleichssport mache ich dann auch noch irgendwann...

Grüße, Martin

Heute habe ich mich mal wieder mit Sport beschäftigt. Es sind 2,6km Freistil geworden. Etwas über 1h habe ich dafür benötigt.

Gestern Abend wieder eine Krafteinheit ... und heute Abend gleich die nächste

Die Laufmotivation ist weiter schlecht ...

Habe auch Motivationsschwierigkeiten in letzter Zeit, heute wird trotzdem gelaufen.

Am Freitag bin ich gelaufen, nur 50 Minuten und das noch im Schneckentempo. Am Samstag bin ich 1,5 h geradelt
war zwar schön, aber auch recht mühsam Das nervt und ärgert mich, aber finde keine Lösung.

Silke

Komisch - Motivationsprobleme in Sachen Sport sind zur Zeit wohl normal.
Und wenn die Motivation nicht wirklich gut ist, ist auch die Betätigung selbst irgendwie anstrengender, mühsamer und halt auch schlechter in der Leistung.

Eine Lösung habe ich nicht auf Lager.
Ich mach einfach weiter und trete mir selbst in den Allerwertesten.

Heute Abend geht es auf jeden Fall zum Fitness - da ist die Motivation ja auch nicht schlecht.

Gestern bin ich 1 h gelaufen, leichter Regen und frischer Wind, war aber richtig gut.

Silke

Heute Abend werde ich auch laufen, mit meiner Frau.
Das ist gut. Es gibt dann nämlich keine Ausreden und ich kann mich nicht drücken

Heute Nachmittag bin ich bei herrlichem Wetter 2 Runden um die krumme Lanke und eine Runde um den Schlachtensee gelaufen. Schön war es! 12,8km in 61Min.

Morgen werde ich mal wieder eine Runde mit dem Rad drehen:...

Zitat von J.F.R.

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Heute Abend werde ich auch laufen, mit meiner Frau.
Das ist gut. Es gibt dann nämlich keine Ausreden und ich kann mich nicht drücken

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Das Gegenteil trat ein - die Dame des Hauses hatte keine Lust auf Laufen und ich war schnell und einfach zu überzeugen

Aber es wurde eine gute Stunde Krafttraining