Am vergangenen Dienstag bin ich, obwohl ich eher gedacht habe, das ich nach dem Firmenlauf erst mal keine Lust auf Laufen habe, meine Standartrunde gelaufen und es hat Spass gemacht.....

Wer hätte das gedacht...???

Leider hab ich sehr wenig Zeit gerade. Daher war die Woche nur am Dienstag Sport, aber am Wochenende soll was gemacht werden.

Am Donnerstagabend bin ich wieder eine lockere Runde am Rhein entlang gelaufen. Heute wir Rad gefahren…..

Ich freue mich!

So, gerade 8 km gelaufen. Ging recht gut

Jetzt gibt's Power-Shopping - Fernseher und neue Standlautsprecher ... da lacht das Herz

Uiii…. Das wird teuer!!

Heute bin ich aus Zeitmangel schon wieder gelaufen! 1h 7Min und 14,5km.

Erfolgreich eingekauft und heute nochmal 10 km gelaufen

Na dann mal Glückwunsch!

Bei mir waren es heute 2,5h auf dem Rennrad.

Schön wars!

Nach den Läufen am Wochenende hatte ich gestern ein leichtes Zwicken in den Adduktoren. Ist heute aber schon wieder weg - daher heute Abend wie geplant Fitness

Gerade 10 km gelaufen, herrlich bei diesem Wetter. Die letzten Tage mit dem MTB unterwegs gewesen.


Silke

Gestern Abend bin ich 13,2km gelaufen und heute Morgen waren es dann 13,3km. So kann es weiter gehen…..

noch eine Woche…..