Sehr fein Silke - super Programm hast Du da gehabt

Ich war am Wochenende auch recht fleißig. Gestern war dann Ruhetag und heute geht es zum Dienstags-Training - ich freu mich drauf.

Gestern 1.05 geradelt, mühsammühsam. Ich glaube ich mach mal ne Pause bis min. Freitag oder Samstag, die Waden zwicken.

Silke

Bei mir waren es gestern 1,5 h Fitness.

Heute ist auch bei mir Pause, vermutlich auch bis Freitag. Es zwickt nicht nur die Wade, sondern irgendwie alles ;-)

Samstag und Sonntag je 1 h gelaufen.

Silke

Fieber und Grippe sind überstanden, aber an Sport habe ich mich am vergangenen WE noch nicht ran gewagt. Ab Mittwoch werde ich mal versuchen ein wenig auf der Rolle zu trainieren.

Freitag und Samstag war jeweils Laufen und Krafttraining auf dem Programm.
Gestern war ich dann so platt, dass ich auf Sport verzichten musste.

Heute hatte ich Glück mit einem relativ späten ersten Termin und konnte den frühen Morgen schon für 45 Min. Skigymnastik nutzen - schee wars ;-)

Ich kann auch mal was melden: 1,5 Stunden auf dem Eis. Fangen auf Schlittschuhen. Oh Mann, ich kann kaum noch laufen heute.

Bist wohl nicht mehr so richtig im Training hmmm? ;-)

Heute Abend der Klassiker: mindestens 90 Min. Kraft - ich freu mich drauf

Nö, aber angemeldet zum Triathlon im Juli ;-)
Bald bin ich wieder in M, dann trainieren wir am Glas zusammen!

Am Glas trainiere ich immer gern ;-)

Welchen Triathlon hast Du Dir vorgenommen, also v.a. welche Distanz?
Triathlon war mich bisher nie eine Option, da ich recht ungern schwimme.

Gestern waren es bei mir wieder 90 Min an den Gewichten. Heute - folgerichtig - Pause :-)