Am Samstag habe ich Krafttraining gemacht, gestern war ich zum 1. mal in diesem Jahr auf den Alpinskiern, hat richtig Spaß gemacht.

Montagmorgen => Laufbandtraining....

1h und 12,6km

Heute das gleiche Training wie am vergangenen Montag.....

Gestern 50 und heute 40km auf der Skipiste - ich bin platt. Frühstück 7.30. Es geht voran!

Training läuft wieder gut.
Gestern zwölf km zusammen mit einem guten Freund und Dauergeratsche.
Soll ja in Sachen Herz-Kreislauf das beste Training sein.

Freitag und Samstag war ich an den Gewichten und da mache ich heute weiter.

Nächste Woche dann endlich auch ein paar Tage Skifahren. Ich brenne schon

Bei mir nix neues.
5x pro Woche auf dem Rad (leider meist noch im Keller auf dem Spinning-Rad).

Morgen dann zur Abwechslung mal wieder ein Lauf.

Ich bin auch mehr drin als draußen, Samstag 1 h Stunde Schwimmen, war gar nicht mal so übel. Gestern Pause und heute Krafttraining.

Unsportlich : erster E-Dopingfall bei Cyclocross-WM in Zolder.


Aber technisch die bisher eleganteste Lösung !

Das Thema Rad-Doping durch einen Elektromotor im Rahmen gibt es schon seit einigen Jahren.
2010 wurde Fabian Cancellara vorgeworfen durch Rad-Doping gewonnen zu haben. Dazu findet man im Netz einige Videos, die zeigen, wie er während des Rennens am Lenker Handbewegungen macht die aussehen, als würde er einen versteckten Knopf am Lenker betätigen. Direkt nach dieser Aktion beschleunigt er ziemlich stark ohne das ihm jemand folgen kann.

Hier kann man das System offiziell kaufen: http://www.vivax-assist.com

Ich versuche es noch ohne solche Hilfsmittel und komme gerade von meiner heutigen Spinnig-Einheit. Gestern war Laufen angesagt und morgen auch wieder.
Am Wochenende muss ich das erste Mal für dieses Jahr pausieren, da ich durch Faschingsaktivitäten verhindert bin.

Doping, gleich ob medizinisch oder technisch, ist einfach eine sehr traurige Erscheinung im Sport.
Leider beschränkt es sich nicht nur auf den professionellen Sport, sondern findet auch bei den Amateuren statt.
Ich halte das grundsätzlich für lupenreinen Betrug.

Wie schön ist da doch das Hobbysportler Dasein ;-)