Sehr gut Silke. Echte Läufer laufen bei jedem Wetter.

Bei mir waren es gestern 90 Min. Fitness. Heute ist Pause und morgen wird gelaufen - egal wie das Wetter ist ;-)

Zitat von Gandalf im Beitrag #1539

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Jörg,

wenn Du das Ziehen bei Hakenpedalen nicht gewohnt bist, sollte das "Ausklicken" bei Look/etc. Pedalen kein Problem darstellen. Du kennst es dann quasi nicht anders und kannst Dich gleich an das aktuelle System gewöhnen. Früher war das Problem auch nur beim Umstieg von System Haken auf System "Klick" etwas problematisch.

Ich gebe aber ebenfalls noch zu bedenken, das wenn Du ein mal auf der Maschine gesessen hast, es wahrscheinlich um Dich geschehen sein wird.....

Radsport hat ein sehr großes Suchtpotential. Zumindest war das bei mir so.

Aber: es lohnt sich sehr!!

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Die Klickpedale bringen es auf jedem Rad.

Und, Andreas, ich bin nur ein Mal umgefallen. Man nennt das Lernen aus schlechter Erfahrung ;-)

Gestern wurde es eine Krafteinheit. Heute steht ein Lauf an, damit ich anschließend auf einem Geburtstagsfest schlemmen kann.

Silke

Und Silke, gelaufen, geschlemmt und getrunken? ;-)

Bei mir waren es gerade 11km mit Kind.
Heute Abend wird geschlemmt und getrunken, so wie es sich gehört.

Ein etwas anderer Ablauf, 1.05 h auf der Rolle anschließend geschlemmt. Getrunken habe ich nicht, es gab Hugo (ein fürchterliches Zeugs).
Heute war ich 1.00 h laufen, gegen später wird, nach 1-wöchiger Abstinenz, eine schöne Flasche Wein aufgemacht, passend zum Käse direkt aus der Sennerei.

Lass es Dir schmecken heute Abend, so gehört sich das.

Silke

Bei mir zum Start in den Tag eine 11km Runde durch den Wald. So könnte, wenn es zeitlich passt jeder zweite Tag starten.

Michael

Zitat von J.F.R. im Beitrag #1545

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Und Silke, gelaufen, geschlemmt und getrunken? ;-)

Bei mir waren es gerade 11km mit Kind.
Heute Abend wird geschlemmt und getrunken, so wie es sich gehört.

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Ja mit Jogger.
Ist anstrengender, geht aber sehr gut und gefällt der Kleinen noch besser als dem Papa ;-)

Gerade 45 Min Krafttraining - morgen rollt der Jogger wieder.

Mein Kid ist schon weiter. Heute mit ihm das neue Rad abgeholt, knapp 30km. Das hat Spass gemacht bei diesem herrlichen Wetter.