Zitat von Gandalf im Beitrag #1200

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Back @ Hauptstadt war es gestern wieder auf einer innerstädtische Runde 126km in 4h 5Min.

Die Form für den Velothon kommt langsam aber sicher immer mehr!!

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Letzten Freitag 40 Km Rennrad, kleine lockere Runde nach Feierabend, in 1,30 H.
Dienstag Training Fussball.
Mittwoch Spiel mit 5:2 Sieg.
Und nun erstmal den zweiten Tag FREI :-)

Geplant ist es!

Wenn nichts dazwischen kommt werde ich nachmelden und auch starten.

Hoffe es klappt!

Heute war es wetterbedingtes Lauftraining. ¾ des Tages hat es in strömen „Geschüttet“.

Es sind 2 Runden um den Schlachtensee und eine Runde um die Krumme Lanke geworden. 14,5km in 70Min.

Zitat von TSID im Beitrag #81

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Das habe ich auch so getan Andreas. Von 5-6 mal die Woche Sport unterschiedlicher Coleur hin zu 2 mal die Woche. Der Rest ist für daheim bzw. mit der Familie wichtiger, zumindest für mich

Diesem Faden fernzubleiben oder kürzer zu treten ist aber nicht nötig

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So, das war es für diese Saison.... :-(

Mittwoch noch 5:2 Sieg, und heute 2:0 Sieg. Schön und gut....5 Minuten vor Spielende hat's mir dann das Seitenband im Knie zerschossen...Könnte heulen.

Pokalfinale, ade...in diesem stehen wir mit unser Truppe nämlich.

Und das wird wohl dann auch etwas schwierig beim MTB Marathon in Seifen mitzufahren.

Ich brauche Abtidepressiva........oder ne neue Uhr ???

Zitat von dennis71 im Beitrag #1206

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5 Minuten vor Spielende hat's mir dann das Seitenband im Knie zerschossen...Könnte heulen.

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Danke mein Lieber :-)

Zitat von dennis71 im Beitrag #1205

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Zitat von TSID im Beitrag #81

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Das habe ich auch so getan Andreas. Von 5-6 mal die Woche Sport unterschiedlicher Coleur hin zu 2 mal die Woche. Der Rest ist für daheim bzw. mit der Familie wichtiger, zumindest für mich

Diesem Faden fernzubleiben oder kürzer zu treten ist aber nicht nötig

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Geht ihr nebenher auch noch arbeiten ????

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Gestern bin ich 1 h gelaufen, nach 14 Tagen Pause war es ganz schön anstrengend.

Silke