Dann sollte ich mir jetzt einen Leichtathletik-Verein suchen.
Achja, gestern war wieder eine Krafteinheit auf dem Programm.

Up geht er. Zum Schuh gabs auch mal eine Nomos Uhr aus der Wempe100 Serie. War aber nur kurz erhältlich,mwarum auch immer.

Welche meinst Du? Hop, Step oder Jump?

Heute habe ich auch mal wieder Zeil für Sport „bekommen"

Im Keller auf der Rolle sind es 1h 40Min und 73km geworden.

Eine G1/G2 Wechseleinheit mit je 2 mal 20Min (2 mal 20/20 mit 20Min ausfahren).

Zitat von ente im Beitrag #1443

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Welche meinst Du? Hop, Step oder Jump?

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Die dunkle ist die Hop. Ein Exemplar wohnt hier

Zitat von ente im Beitrag #1446

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Die dunkle ist die Hop. Ein Exemplar wohnt hier

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Heute war es, dank dem mal wieder vorhandenen „Sauwetter“ schon wieder eine Einheit auf der Rolle im Keller.

Gleiche Intervalle wie gestern, nur heute hat es für 74km gereicht....

Heute Ruhetag, der erste nach 5 Tagen und damit wohlverdient ;-)

Das WE war sportlich, am Samstag eine Wanderung auf den Tegelberg. Sonntag 9km gelaufen und am Montag
nochmals gelaufen 8,5 h.
Gestern Pause und heute steht evtl. Radeln auf dem Programm bei gutem Wetter.

Silke