Freitag 10 km gelaufen und heute 12 km.
In der kommenden Woche sind 3 Laufeinheiten geplant.

Ich bin Mittwoch, Freitag u. Sonntag je ca. 1h gelaufen, heute Pause morgen steht radeln an.

Silke

Samstag bin ich gelaufen und gestern waren es 90 Min. Fitness.
Heute steht wieder ein Lauf auf dem Programm.

Der Rhythmus ist wieder einigermaßen gut. Ich hoffe, ich kann das so beibehalten.

Zitat von J.F.R. im Beitrag #1103

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Heute steht wieder ein Lauf auf dem Programm.

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Zitat von J.F.R. im Beitrag #1104

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Zitat von J.F.R. im Beitrag #1103

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Heute steht wieder ein Lauf auf dem Programm.

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Dem Boost sei Dank ;-)

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Glaube versetzt Berge ;-)

Aber im Ernst: Ich laufe jetzt seit einiger Zeit immer abwechselnd den Asic oder eben den Boost. Und irgendwie ist tatsächlich fast immer der Lauf mit dem Boost der Schnellere, wenn auch nur ein bisschen.

Ich werde das weiter beobachten und berichten.

Ich glaube Dir natürlich Deine Aussage, gebe aber zu bedenken, daß hier das Adidas Marketing ganze Arbeit geleistet haben könnte....

Schneller werden kommt durch Training, Fitness und Talent. Nur bedingt durch das Material.... (imho)

Du hast vollkommen Recht Andreas.

Auch die Tagesform kann sehr unterschiedlich ausfallen und die Laufzeiten ganz schön verändern.

Die Sohle des Boost ist aber wirklich sehr angenehm und irgendwie "spritzig" oder "dynamisch" zu Laufen. Den Oberschuh jedoch finde ich bei den Asics angenehmer. Die Mischung aus beiden Schuhen wäre meine Favorit.

Meine Beobachtung geht dahin, dass ich mit dem Boost ca. 10 Sek je Kilometer schneller bin. Zumindest war es die letzten Male so.
Ob das allerdings Zufall, Tagesform oder tatsächlich der Schuh war, weiß ich natürlich auch nicht.
Vielleicht bestätigt sich das aber über einen längeren Zeitraum ...

Wenn Du das über einen längeren Zeitraum bestätigst kaufe ich mir die "Treter" auch!!

Gestern bin ich bei herrlichen fast 20 Grad eine Stunde gelaufen.

Silke